45 お腹が空かない子供

「お母さん、腹減って死にそう〜」こんな事を言う子供が最近は減ってきた感じがします。
子供らしく外でたくさん遊び、運動を行うことによってお腹が空いてきます。
思いっきり体を動かしてお腹を空かせる子と、あまり運動をしなくてお腹が
減らない子供がいます。

子供の胃袋は大人に比べて小さいし、食事時まで待てないので何かお腹を
満たすために食べます。もしくは食べさせます。
この様な事が習慣になると食事時にはお腹が空いていないので食べられない状態に
なります。

食の細い子もいますが、本来なら成長期でもある子供は運動量に対して食事をとります。
親は子供がどれくらい運動をしているのか知っていますか?
今日は運動をたくさんしたからたくさん食べる。
今日は少なかったから食べないではないのです。

子供が好きな物なら運動量に関係なく食べます。
嫌いなら食べないだけです。それでも平気でいられるように食べ物は子供のまわりに
あふれています。

この様な状態ではどの様な料理を作ってもおいしさを感じないし、
食べようとも思いません。
子供は子供らしく体を使って遊ばせてください。
きっと「声」を出して言いますよ。「今日のごはんおいしいね〜」と












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